Водата е най-важната съставка, която трябва да приемаме всеки ден. Над 60% от тялото ни е съставено от вода. Тя поддържа телесната ни температура, обмяната на веществата, транспорта на всички…
Вода – Най-Важния Елемент В Нашето Тяло
3-те фактора за мускулен растеж
Как да акумулираш мускулен растеж? Трите фактора са: • Тренировка • Въстановяване • Режим Тренировка Тренировката е първия фактор, който е нужен за мускулния растеж. Когато подлагаш тялото си на…